Phát triển thể chất
NÉM XA BẰNG 1 TAY
1. MỤC TIÊU
* Kiến thức
- Biết thực hiện đầy đủ các thao tác theo hướng dẫn, dng lực ném được vật ra xa (4t)
- Trẻ biết phối hợp tay chn nhịp nhng. Chu biết dùng sức của vai để đẩy vật ném đi xa (5t)
* Kĩ năng
- Trẻ thực hiện đúng động tác, biết phối hợp tay chn nhịp nhng (4t)
- Trẻ thực hiện động tác dùng, chuẩn, ném được vật ra xa (5t)
* Thái độ
- Cháu biết thể dục giúp cơ thể khoẻ mạnh, phát triển hài hoà cân đối.
2. CHUẨN BỊ :
- Vẽ 1 đường thẳng làm vạch chuẩn
- 6 ti ct
- Sân tập rộng, thoáng, sạch sẽ
3. TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG :
Hoạt động của cô | Hoạt động của trẻ |
* Hoạt động 1. Khởi động - Cho cháu tập hợp 3 hàng dọc, chuyển thành vòng tròn đi chạy các kiểu khc nhau sau đó chuyển thành 3 hàng ngang theo tổ * Hoạt động 2. Trọng động * Bài tập phát triển chung Trẻ tập trên nền nhạc bài “Bài tập buổi sáng” và bài “Cho tôi đi làm mưa với” - Tay vai: Tay đưa lên cao, dang ngang. - Bụng: Ngồi cúi người về trước. - Chân: Đứng khuỵu gối. - Bật: Bật tại chỗ * Vận động cơ bản : Ném xa bằng 1 tay - Cơ cho cháu đứng thành hai hàng đối diện nhau - Cô giới thiệu và làm mẫu cho trẻ xem 1 lần - Cô làm mẫu lần 2 + giải thích động tác: Đứng chân trước chân sau, 1 tay thuận cầm túi cát đưa từ trước, lên cao, đồng thời ngả người về phía trước, dng lực của cổ tay và cánh tay ném túi cát đi xa lúc tay đưa cao nhất - Cho 2 trẻ ra ném mẫu - Cho trẻ thực hiện lần 2 cháu cho đến hết. Ném xong nhặt túi cát để vào nơi quy định. - Cơ chia lớp thnh 2 nhĩm (bạn trai, bạn gi) cho lớp thi đua Cơ nhận xt khen chu * Chơi “Trồng cy” - Cách chơi: Chia lớp thành 3 đội, thi đua với nhau với hình thức 3 đội sẽ thực hiện ném túi cát và chạy lên múc nước xúc cát để vào chậu cây của đội mình. - Luật chơi: Thành viên mỗi đội chỉ được xúc 1 gàu cát trong 1 lần thực hiện. Đội nào cho cát vào đầy chậu cây trước sẽ thắng. Cho lớp chơi 2, 3 lần Cô tuyên dương, khen trẻ * Hoạt động 3: Hồi tỉnh - Cô cho cháu đi vịng trịn hít thở nhẹ nhng | - Trẻ thực hiện theo nhạc - Trẻ thực hiện theo nhạc - Trẻ xem cơ thực hiện - Trẻ xem cô thực hiện + giải thích động tác. - 2 chu thực hiện - Cả lớp thực hiện - 2 nhóm thi đua - 3 đội thi đua - Trẻ thực hiện |