THỂ DỤC SÁNG
NHÁNH 1
QUÊ HƯƠNG CỦA BÉ
I. Mục tiêu
* Kiến thức
- Trẻ biết tên bài tập thể dục thực hiện đúng động tác, chú ý lắng nghe
- Phối hợp tay chân nhịp nhàng
* Kĩ năng
- Trẻ hít thở sâu nhịp nhàng theo từng động tác thể dục.
- Rèn luỵên và phát triển cơ thể trẻ .
* Thái độ
- Trẻ yêu thích học môn thể dục và tập thể dục sáng .
- Giáo dục trẻ có ý thức tổ chức kỷ luật. Thực hiện đúng theo yêu cầu của cô
II. Chuẩn bị
- Sân rộng, sạch sẽ, bằng phẳng, thoáng mát
- Nhạc thể dục, bài hát trong chủ đề
III. Tổ chức hoạt động
* Hoạt động 1: Khôûi ñoäng
Chaùu ñi chaïy theo voøng troøn, keát hôïp caùc kieåu ñi, ñi thöôøng, khom löng, kieång goùt, sau ñoù ñöùng thaønh 2 haøng ngang theo toå giảõn caùch ñeàu.
* Hoạt động 2: Troïng ñoäng
- Hoâ haáp: gió thổi. Hai tay khum trước miệng làm động tác gió thổi “vù, vù”
- Tay : ñöa 2 tay dang ngang, gaäp khuyûu tay
N1: bước chân trái sang ngang, 2 tay dang ngang
N2: rút chân trái, gập khuỷu tay, đầu ngón tay chạm vai
N3: bước chân phải, 2 tay dang ngang
N4: rút chân phải, 2 tay thả xuôi
- Buïng: ngồi bệt, đá luân phiên 2 chân
N1: ngồi 2 tay chống ra sau, đá chân trái lên cao
N2: duỗi thẳng chân như ban đầu
N3: như N1, đổi chân
N4: trở về như N2
- Chaân: ngoài xoåm, ñöùng daäy.
N1: 2 tay chống hông, ngồi xổm
N2: tay chống hông, đứng thẳng người
N3: như N1
N4: như N2
- Baät: baät chaân trước, chân sau.
Thực hiện bật nhảy luân phiên chân trước, chân sau.
* Hoạt động 3: Hoài Tænh
- Ñi nheï nhaøng theo vòng tròn hít thở.